祥云县人民医院（大理白族自治州第三人民医院）
祥云县人民医院（大理白族自治州第三人民医院）
2024.08
冰雹天气冰雹是一种强对流天气，虽然出现的范围比较小、时间短促，但是来势猛、强度大，常常伴随着狂风、短时强降水和雷电等灾害性天气。冰雹是高空中的水滴、冰晶凝结而成的较大冰粒，好像滚雪球似的越滚越大。当云中上升气流“托不住”时便会落到地面，也就是我们常说的下雹了。冰雹小的如绿豆、黄豆，大的似栗子、鸡蛋，特大的冰雹甚至比柚子还要大。冰雹有较强的冲击力，可能会折断树枝、破碎瓦片，甚至会砸碎玻璃窗，所以要远离窗边，更不能用雨伞或塑料布防护。猛烈的冰雹破坏性很大，还有可能会砸毁庄稼，毁坏房屋，甚至会造成人员受伤。冰雹
2024.08
丙型病毒性肝炎（简称丙肝）是一种严重危害人民健康的传染病。近年来，我国丙肝报告病例数逐年上升。大多数丙肝病毒感染者并不知道自己已经感染，容易被忽视，延误了诊断治疗时机，甚至可能发展成为肝硬化、肝癌。给家庭和社会都造成沉重的疾病负担。要预防丙肝，必须了解和掌握相关的知识，从而避免容易感染丙肝的行为。1.您了解肝脏吗？正常的肝脏位于右上腹部，是人体重要的代谢器官。肝脏起着食物处理和化学加工厂的作用，营养物质经小肠黏膜吸收，由门静脉血流进入肝脏，在肝脏进行加工处理，再通过肝静脉进入心脏，输送到全身各处。肝脏影响
2024.08
脑卒中到底是什么？脑卒中的定义为急性脑血管病引起的局部脑功能障碍，其临床症候持续超过24小时。卒中包括缺血性卒中和出血性卒中，缺血性卒中又称脑梗死，包括脑血栓形成和脑栓塞，占卒中的85%。（图源：太帅图库）如果缺血性脑血管病的症候持续时间＜24小时，称为短暂性脑缺血发作。出血性卒中是因脑血管出血所致，出血性卒中占卒中的15%。大脑控制着整个身体，所以卒中的症状遍布全身。具体出现什么症状，取决于脑组织受损的部位。卒中的特点卒中的危害危险因素（图源：太帅图库）卒中有哪些征兆1、突然出现一侧头面部、手脚麻木的现
2024.07
01什么是血液透析？血液透析简称血透，通俗的说法也称之为人工肾、洗肾，是血液净化技术的一种，是指利用半透膜原理，通过扩散、 超滤和对流原理清除血液中各种有害物质以及多余的代谢废物，达到净化血液的目的，并且达到纠正水电解质及酸碱平衡的目的。据临床数据分析，每1万人中，每年平均约有1人发生慢性肾衰竭，需要血液透析来维持生命。慢性肾衰竭作为临床常见慢性病，已经严重威胁到患者身心健康，数据统计，目前全球约有200万人需要血液透析来维持生命。02开始血液透析治疗我们应该注意哪些问题？1.血液透析前物品准备：止血带，
2024.07
目前，随着人口老龄化加剧，据统计，我国患有骨质疏松症的人数约为9000万，其中女性患者数比男性多，约7000万，尤其是50岁以上的女性，每3位里面就有1位。为引起人们关注和重视，世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为世界骨质疏松日，这个骨折能预防吗？是骨质疏松引起的吗?真的骨质疏松骨折了，又该咋办？别着急，这就告诉你到底该咋办？首先我们得先认识下，骨质疏松这东西。什么是骨质疏松？骨质疏松症是目前骨科的一种常见的代谢性骨病，它的特点是骨量减少和骨质变薄，导致我们的骨头容易发生骨折。骨质疏松症患者的
2024.07
你知道什么是狂犬病吗？狂犬病是由狂犬病病毒感染所引起的急性传染病。在日常生活中，被携带狂犬病病毒的犬咬伤、抓伤、舔舐伤口或黏膜后可能会引发狂犬病。一旦发病，病死率100%。除了犬类，猫也会携带这种“危险”的病毒。咬伤、抓伤后正确处理方法1做好防护处理伤口前，施救者需要戴双层医用防护手套。2清洗伤口被咬伤抓伤后，立即用肥皂水和自来水交替清洗伤口至少15分钟。3伤口消毒清洗后用碘伏等对伤口进行消毒。4及时就医不包扎伤口，立即到设置犬伤门诊的医院进行处理。及时接种狂犬病疫苗，接种时一定要按时、全程、足量。！！特
2024.07
马上进入秋季了，每年的秋冬季是心肌梗死、心绞痛的高发期。那关于心脏疾病知识您知道多少呢？冠心病哪些人易发生冠心病?冠心病归根到底是由动脉粥样硬化引起的。以下几类人要特别注意。1.有不良饮食习惯的人。习惯于大油大肉，脂肪摄入量非常多，容易引发冠心病。2.已有一些相关影响因素的人。如患有高血压、高血脂、高血糖的人，发生冠心病的可能性更高。3.缺乏体育锻炼的人。缺乏运动，吃进去的食物大多都转化为能量、脂肪，会增加体内血脂水平，与动脉粥样硬化的发生密切相关，且容易引发冠心病。4.有冠心病家族史的人。临床如何确诊冠
2024.07
中央气象台预计7月19日14时至20日14时，内蒙古中部、黑龙江东部、吉林中东部、辽宁中西部、陕西南部、山西北部、河北北部、山东中南部、河南西部、江苏北部和南部、上海、浙江南部、四川东部、广西东部、广东中部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气。雷电是伴有闪电和雷鸣的一种壮观而又令人生畏的放电现象。通常在暴雨或雷阵雨天气发生，雷电可以释放出巨大的能量，引起火灾、击毁建筑物、破坏电气设备，甚至会造成人员伤亡。雷电预警信号雷电预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示雷电避险逃生方法在室内:关好门窗，远
2024.07
7月气温升高，雨季来临云南野生菌大量上市又到了再次学习野生菌食用安全小知识的时候了在此温馨提醒野生菌子千千万看好种类再下饭这些菌子有毒千万不要吃！↓↓↓如何辨别毒蘑菇？此前，中国科学院昆明植物研究所和云南省真菌多样性与绿色发展重点实验室联合对云南常见毒菌挂图进行了更新，包含24种云南常见毒菌（毒蘑菇）！网传鉴定毒蘑菇有秘诀？都不靠谱不少误食者都有过在老家采食野生蘑菇的经验，认为可以靠形态、气味、颜色等特征自行识别毒蘑菇。实际上，即使是经验丰富的生物学家，也需要借助专业设备才能准确鉴别蘑菇是否有毒。误区1：
2024.06
HEALTH科学爱耳护耳，养成健康用耳习惯2024年全国老年健康宣传周“维护听力健康，乐享幸福晚年。”2024年6月24日——30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。WHO报告显示，约1/3的65岁以上老年人存在中度或中度以上听力损失。80-85岁之间的老年人听力下降比例甚至高达80%。科学爱耳护耳，养成健康用耳习惯，如何保护耳朵？老年性耳聋会减少外界对大脑的刺激，导致大脑加速萎缩退化，长期下来就导致老年人思维和记忆力下降，增加患阿尔茨海默病的风险。老年人在发现听力下降时，一
2024.06
雨季降临，气温回暖，湿度回升，各种菌类进入了生长旺盛期。同时，也是误食有毒蘑菇，引起食物中毒事故的高发期。为切实保障大家的身体健康和生命安全，请不要随意采食和买卖野生蘑菇！珍爱生命，远离毒蘑菇！什么是野生菌野生菌是云南省特有的野生食用菌，生长在海拔2000—4000米，地形地貌复杂的立体气候地。云南野生食用菌分为二个纲、十一个目、三十五个科、九十六个属、约二百五十种，占了全世界食用菌一半以上，占中国食用菌的三分之二。什么是毒蘑菇？毒蘑菇又称毒蕈或毒菌，是指人食用后出现中毒症状的大型真菌。目前，我国已报道的
2024.06
炎炎夏日在水边感受清凉与亲友一起戏水欢笑是许多人的惬意选择然而，每年都会有溺水事故的发生其中既有不会游泳的人也有水性好的人我们每个人都应当提升预防溺水的安全意识避免发生意外安全愉快地度过暑期溺水现场处理方法如果发现有人不幸溺水，要立即呼救，根据溺水者的位置和现场情况，采取相应的救护措施。01水中救护溺水者靠近岸边在岸边借助树枝、竹竿、绳索等工具将溺水者拉上岸降低重心，避免被溺水者拉下水将树枝、竹竿等从侧面移动接近，以免打伤溺水者溺水者远离岸边采用抛掷法进行救援将救生圈、木板等抛向溺水者，帮助其借物漂浮在水
2024.06
今年以来，全国及我省百日咳报告病例较往年明显增多，发病人群主要集中在无免疫史的儿童，特别是1-2月龄儿童是百日咳发病的高风险人群。1什么是百日咳百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，为法定报告的乙类传染病。该病病程较长，典型症状可表现为持续2一3个月的咳嗽，故称为“百日咳”。2传播途径百日咳主要通过呼吸道飞沫传播，也可经密切接触传播。感染者是主要传染源，对婴幼儿来说，感染百日咳鲍特菌的父母或其他同住人员是主要传染源。3重点人群各年龄人群均可见百日咳发病，其中无免疫史的婴幼儿发病风险更高。患儿年龄越
2024.06
什么是慢阻肺？慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病(COPD)，是我国成人常见的呼吸系统疾病全球40岁以上人群的慢阻肺发病率已高达9%～10%，中国40岁以上人群的慢阻肺患病率也高达8.6%。目前慢阻肺是全球第三大主要死亡原因。这个数字可能听起来，大家没有什么感觉。举一个简单的例子，每100名40岁以上的成年人，现在就有8.6名患有慢阻肺。70岁以上男性慢阻肺比例更高，每2人中就有1人是慢阻肺。根据这个情况，我国慢阻肺患者总人数已经逼近1亿，大约占全球的40%，人群规模上，已经和高血压、糖尿病并驾齐驱的常见慢性疾
2024.06
今天是高考第一天在这个关键时刻除了复习和考试外保持健康的生活方式同样重要一、作息有序图片来源：千库网睡子午觉亥时（晚上21-23时）入睡，一觉睡到卯时（早上5-7时），活力满满地迎接新的一天；中午小憩20-30分钟。睡前不饱食“胃不和，则卧不安”，睡前吃过饱会增加肠胃负担，刺激大脑兴奋影响睡眠质量，长期习惯影响消化功能。睡前不剧烈运动身体血液循环加快，使大脑处于兴奋状态，容易导致阳不入阴，失眠难寐。睡前不情绪激动睡前激动、暴躁，或批评孩子，或思虑过多，都容易影响睡眠质量。二、饮食有度图片来源：觅元素01五
2024.06
2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”全国爱眼日的设立背景是为了应对我国高度发达的近视病潮促进人们关注眼部健康并加强防控工作旨在提高公众对眼部健康问题的认识和重视程度推动我国眼科医疗事业的发展怎么及时发现孩子近视？Summer .06爱眼日一、近视的前兆1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。4.眨眼：近
2024.06
中暑是一种常出现在炎热夏季的急性疾病，在高温、高湿、通风较差的环境中容易发生。中暑的症状根据轻重程度分为三级：先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。1先兆中暑在高温、高湿环境中出现多汗、口渴、乏力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中，体温正常或略高。2轻度中暑先兆中暑加重，患者出现面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠、恶心呕吐、全身疲乏、心悸、大汗、皮肤湿冷、脉搏细速、血压偏低、动作不协调等，体温升高至38.5℃左右。3重度中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛是伴有疼痛的突发肌痉挛，最常影响
2024.06
2024年6月是首个全民健康素养宣传月，活动主题是“提素养 促健康”。为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设，国家卫健委组织专家学者对《中国公民健康素养—基本知识与技能（2015年版）》进行修订，形成了《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》。让我们一起重视健康、维护健康、享受健康，践行健康生活方式。01基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。2.公民的身心健康受法律保护，每个人都有维护自身健康和不损害他人健
2024.06
随着生活方式的改变，生活水平的提高，城镇化和老龄化进程逐步加快，糖尿病、高血压、高血脂、肥胖等心血管疾病的易患因素也在迅速增加，全球每年有1790万人死于心血管疾病，其中估计740万人死于冠心病。冠心病已成为我国最大的卫生健康问题之一，冠心病的治疗给家庭和社会带来了巨大的负担，目前我国冠心病患者已达1100万。一、什么是冠心病？冠心病全称叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，或（和）因冠状动脉功能性改变（痉挛）导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。当我们在情绪激动、劳累等情况下
2024.05
控烟行动从你我开始禁烟控烟知识宣传2024年5月31日是第37个世界无烟日。今年的宣传主题是“保护青少年不受烟草业干扰”。旨在强调了烟草对全球公共卫生的负面影响，以及个人和社会在抵制烟草方面的责任，提高公众对吸烟危害的认识，鼓励人们采取积极的健康行为，减少吸烟，甚至最终戒烟。世界无烟日宣传海报世界无烟日宣传折页吸烟的危害烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。（一 ） 肺部疾病：
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