祥云县人民医院（大理白族自治州第三人民医院）
祥云县人民医院（大理白族自治州第三人民医院）
2024.06
雨季降临，气温回暖，湿度回升，各种菌类进入了生长旺盛期。同时，也是误食有毒蘑菇，引起食物中毒事故的高发期。为切实保障大家的身体健康和生命安全，请不要随意采食和买卖野生蘑菇！珍爱生命，远离毒蘑菇！什么是野生菌野生菌是云南省特有的野生食用菌，生长在海拔2000—4000米，地形地貌复杂的立体气候地。云南野生食用菌分为二个纲、十一个目、三十五个科、九十六个属、约二百五十种，占了全世界食用菌一半以上，占中国食用菌的三分之二。什么是毒蘑菇？毒蘑菇又称毒蕈或毒菌，是指人食用后出现中毒症状的大型真菌。目前，我国已报道的
2024.06
炎炎夏日在水边感受清凉与亲友一起戏水欢笑是许多人的惬意选择然而，每年都会有溺水事故的发生其中既有不会游泳的人也有水性好的人我们每个人都应当提升预防溺水的安全意识避免发生意外安全愉快地度过暑期溺水现场处理方法如果发现有人不幸溺水，要立即呼救，根据溺水者的位置和现场情况，采取相应的救护措施。01水中救护溺水者靠近岸边在岸边借助树枝、竹竿、绳索等工具将溺水者拉上岸降低重心，避免被溺水者拉下水将树枝、竹竿等从侧面移动接近，以免打伤溺水者溺水者远离岸边采用抛掷法进行救援将救生圈、木板等抛向溺水者，帮助其借物漂浮在水
2024.06
今年以来，全国及我省百日咳报告病例较往年明显增多，发病人群主要集中在无免疫史的儿童，特别是1-2月龄儿童是百日咳发病的高风险人群。1什么是百日咳百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，为法定报告的乙类传染病。该病病程较长，典型症状可表现为持续2一3个月的咳嗽，故称为“百日咳”。2传播途径百日咳主要通过呼吸道飞沫传播，也可经密切接触传播。感染者是主要传染源，对婴幼儿来说，感染百日咳鲍特菌的父母或其他同住人员是主要传染源。3重点人群各年龄人群均可见百日咳发病，其中无免疫史的婴幼儿发病风险更高。患儿年龄越
2024.06
什么是慢阻肺？慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病(COPD)，是我国成人常见的呼吸系统疾病全球40岁以上人群的慢阻肺发病率已高达9%～10%，中国40岁以上人群的慢阻肺患病率也高达8.6%。目前慢阻肺是全球第三大主要死亡原因。这个数字可能听起来，大家没有什么感觉。举一个简单的例子，每100名40岁以上的成年人，现在就有8.6名患有慢阻肺。70岁以上男性慢阻肺比例更高，每2人中就有1人是慢阻肺。根据这个情况，我国慢阻肺患者总人数已经逼近1亿，大约占全球的40%，人群规模上，已经和高血压、糖尿病并驾齐驱的常见慢性疾
2024.06
今天是高考第一天在这个关键时刻除了复习和考试外保持健康的生活方式同样重要一、作息有序图片来源：千库网睡子午觉亥时（晚上21-23时）入睡，一觉睡到卯时（早上5-7时），活力满满地迎接新的一天；中午小憩20-30分钟。睡前不饱食“胃不和，则卧不安”，睡前吃过饱会增加肠胃负担，刺激大脑兴奋影响睡眠质量，长期习惯影响消化功能。睡前不剧烈运动身体血液循环加快，使大脑处于兴奋状态，容易导致阳不入阴，失眠难寐。睡前不情绪激动睡前激动、暴躁，或批评孩子，或思虑过多，都容易影响睡眠质量。二、饮食有度图片来源：觅元素01五
2024.06
2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”全国爱眼日的设立背景是为了应对我国高度发达的近视病潮促进人们关注眼部健康并加强防控工作旨在提高公众对眼部健康问题的认识和重视程度推动我国眼科医疗事业的发展怎么及时发现孩子近视？Summer .06爱眼日一、近视的前兆1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。4.眨眼：近
2024.06
中暑是一种常出现在炎热夏季的急性疾病，在高温、高湿、通风较差的环境中容易发生。中暑的症状根据轻重程度分为三级：先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。1先兆中暑在高温、高湿环境中出现多汗、口渴、乏力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中，体温正常或略高。2轻度中暑先兆中暑加重，患者出现面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠、恶心呕吐、全身疲乏、心悸、大汗、皮肤湿冷、脉搏细速、血压偏低、动作不协调等，体温升高至38.5℃左右。3重度中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛是伴有疼痛的突发肌痉挛，最常影响
2024.06
2024年6月是首个全民健康素养宣传月，活动主题是“提素养 促健康”。为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设，国家卫健委组织专家学者对《中国公民健康素养—基本知识与技能（2015年版）》进行修订，形成了《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》。让我们一起重视健康、维护健康、享受健康，践行健康生活方式。01基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。2.公民的身心健康受法律保护，每个人都有维护自身健康和不损害他人健
2024.06
随着生活方式的改变，生活水平的提高，城镇化和老龄化进程逐步加快，糖尿病、高血压、高血脂、肥胖等心血管疾病的易患因素也在迅速增加，全球每年有1790万人死于心血管疾病，其中估计740万人死于冠心病。冠心病已成为我国最大的卫生健康问题之一，冠心病的治疗给家庭和社会带来了巨大的负担，目前我国冠心病患者已达1100万。一、什么是冠心病？冠心病全称叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，或（和）因冠状动脉功能性改变（痉挛）导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。当我们在情绪激动、劳累等情况下
2024.05
控烟行动从你我开始禁烟控烟知识宣传2024年5月31日是第37个世界无烟日。今年的宣传主题是“保护青少年不受烟草业干扰”。旨在强调了烟草对全球公共卫生的负面影响，以及个人和社会在抵制烟草方面的责任，提高公众对吸烟危害的认识，鼓励人们采取积极的健康行为，减少吸烟，甚至最终戒烟。世界无烟日宣传海报世界无烟日宣传折页吸烟的危害烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。（一 ） 肺部疾病：
2024.05
国卫办医急函〔2024〕182号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、红十字会、团委，军队有关单位：2024年6月14日是世界献血者日。今年恰逢世界献血者日20周年，为感谢献血者的无偿献血行为，弘扬救死扶伤的人道主义精神，保障临床血液安全供应，经研究，国家卫生健康委、中国红十字会总会、共青团中央、中央军委后勤保障部卫生局决定联合开展2024年世界献血者日宣传活动。现将有关要求通知如下：一、活动主题根据世界卫生组织官方通告，2024年我国世界献血者日的活动口号是：“在庆祝世界献血者日二十周年之际
2024.05
一、什么是脑卒中？是急性脑血管病引起的局部脑功能障碍，包括缺血性卒中和出血性卒中。全世界25岁以上人口，平均每4个人中就有1个人可能发生卒中；平均每6秒钟就有一个人死于卒中，平均每6秒钟就有1个人因卒中致残。在中国脑卒中是居民第一位死亡原因，成年人致残首位病因。二、脑卒中的特点和危害发病率高、致死率高、致残率高、复发率高、经济负担高。三、脑卒中的危险因素可干预和不可干预危险因素。不可干预的有：高龄、性别、遗传因素、种族。可干预的危险因素中只要控制好高血压、高血脂、高血糖、吸烟就能使80%的卒中避免发生。四
2024.05
今天，祥云县人民医院肝胆外科主任郭正华为大家科普《如何科学防治胆结石》。他将从胆结石概述、胆结石临床表现、得了胆结石怎么办、如何科学预防胆结石四个方面与大家分享。，时长13:15一、胆结石概述如果“石头”长在身体的某个部位，比如胆囊，将是一件很可怕的事情。那么胆结石到底是什么呢？ 胆结石也称胆石病或胆石症，是胆囊或胆管内发生结石的疾病。结石按化学成分分为胆固醇类结石、胆色素类结石和混合型结石。80%以上为胆固醇类结石；胆固醇类结石多呈白黄、黄色或灰黄色。胆色素类结石多呈红褐色、褐色或黑色。结石按生长部
2024.05
俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”。疼痛是身体发出的预警信号，说明疾病已经开始损害我们的身体了，这个时候就应该及时找医生帮忙，牙医可以很快的解决牙痛问题。那么你知道为什么会牙痛吗？应该如何预防口腔疾病？让我们带着问题一起来学习。健康的口腔应该包括28-32颗排列整齐的牙齿、没有蛀牙、牙周组织健康、唇舌及口腔黏膜健康。那么存在疾病的口腔会给全身带来哪些影响呢？一是进食和咀嚼的功能，如果发生了龋病或者牙齿缺失，将不能嚼碎食物，使得食物的营养不能被充分吸收，造成营养不良；同时，蛀牙作为一个病灶，含有很多细菌，这
2024.05
在日常生活中，创伤常常会引起出血，无论是因为轻微擦伤、割伤造成的少量出血，还是严重事故造成的大量出血，我们都要及时、正确、有效地止血。先做一个小测试吧！下面的止血方法正确吗？A用嘴吮吸伤口止血B取出伤口内表浅的小异物C如果出血多，用清洁敷料覆盖伤口，持续用力压迫止血解A做法是错误的，这种方法不仅不能有效地止血，还有可能会导致伤口感染，加重伤情。点击空白答题丨淡出动画有效的止血方法处理前，要做好自我防护，戴好医用手套，避免自身被感染。少量出血的处理：用创口贴或干净的纱布、手绢等包扎伤口。大量出血的处理：1检
2024.05
✦✦5月17日世界高血压日精准测量，有效控制，健康长寿•测血压是左手还是右手？很多患者往往有这样的疑问，测血压是要左手还是右手？两只手有差别吗？最好选右手，但两种情况下两手都要测。测量血压时都以高侧为准。因解剖学原因（右侧肱动脉发起的头臂干动脉比左侧肱动脉起源的左锁骨下动脉粗），一般右边的肱动脉血压比左边的高5-10mmHg。但如果是第一次测量血压，最好是左右两边都测，两边对比后，取数值较高的一侧检测；此外，如果自觉血压情况不好，常出现头晕、恶心等不适的，可两手同时测量，一旦发现两手血压值相差过大，则需警
2024.05
夏季来临，随着气温的逐渐上升，人体新陈代谢加快，血糖也变得不好控制。因此，糖尿病患者需要特别注意夏季的饮食、运动、药物治疗和血糖监测等方面，才能在夏季保持良好的血糖控制。✦✧饮食控制✦夏季炎热对食欲有所影响，糖尿病患者在夏季的配餐需要做一些精细的调整，才能更好地控制血糖，需要调整的有以下几点：1.主食量的调整，烈日炎炎下，往往使人精神萎靡、倦怠乏力，户外活动也大大减少。因此，主食量要适当减少，最好能做到粗细搭配，营养均衡，从而减少血糖波动风险。2.夏季的蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。特别是一些苦味的蔬菜，在
2024.05
每年的5月15日是全国防治碘缺乏病日。2024年5月15日是我国第31个“防治碘缺乏病日”。今年的活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”，旨在提高公众对碘缺乏病的认识。今天，我们一起科普一下“防治碘缺乏病日”宣传核心知识。Q碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素1.碘是人体合成甲状腺激素的主要原料。2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（0～3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和
2024.05
每年体检，都像是一场赌博，人们最怕的就是体检报告上会显示什么异常。甲状腺结节近几年来检出率越来越高，是很多人心中的一块大石头。有人发现结节后如临大敌，担心会癌变，焦躁不安；有人则很淡定，觉得自己没有任何不适，置之不理。甲状腺结节会癌变吗？放任不管可能有什么后果？今天，我就跟大家聊聊关于甲状腺结节的问题，揭开甲状腺结节的神秘面纱！一、甲状腺有什么用处？甲状腺是一个形状像蝴蝶一样的器官，是人体的一个重要的内分泌器官，长在我们颈部正前方靠下的位置，它掌管着甲状腺激素的分泌，是身体代谢活动的调控员，被誉为“身体的
2024.05
有一群人，他们身着醒目的红十字标志，他们是和平年代的无名英雄，地震等灾害面前的“逆行者”，他们就是：秉承“人道、博爱、奉献”精神的红十字人。在红十字人的队伍中，有专业的救援人员，有满怀热忱的志愿者，还有默默奉献的幕后工作者。他们或许不为大众所熟知，但在需要帮助的时刻，他们都会化身为守护生命与健康的使者。正是这些看似平凡的个体，汇聚成一股强大的力量，让红十字的光芒温暖人心。新时代，在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下，中国红十字会与时俱进、不断创新，在传承中发展、在创新中前行。每一位红十字人都用自己的方
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