糖尿病肾病，顾名思义是由糖尿病引起的肾脏疾病，是糖尿病常见的慢性并发症之一。在我国，每3个糖尿病患者中就有1个出现糖尿病肾病。

积极预防、早期发现，是防治糖尿病肾病的根本。

每一名糖尿病患者都应该了解糖尿病肾病的基本知识，掌握基本的保健方法，并养成定期就诊、监测病情的良好习惯。

哪些因素为糖尿病肾病的发展推波助澜？

遗传背景：如果家中有糖尿病肾病病人，应当格外警惕肾脏损害的出现。

1.高血糖：高血糖在糖尿病肾病的发生中有举足轻重的作用。严格控制血糖可以大大减少糖尿病并发症的发生率，糖尿病肾病也是如此。

2.高血压：治疗糖尿病肾病，必须严格控制高血压。

3.高血脂：血脂异常会增加高血压、动脉粥样硬化及心、脑血管疾病的发生率，严重者还可以导致患者死亡。

不良的生活习惯：糖尿病病人要尽量避免不良的生活习惯，以免并发症的发生，例如吸烟 、饮酒等。

1.糖尿病患者绝对不能吸烟，吸烟对身体有百害而无一利，对糖尿病患者危害更大。

2.酒精对糖尿病病人弊大于利，影响正常进食，不利于血糖控制。不利于血脂控制，易造成脂肪肝甚至肝硬化。对于肥胖的患者，饮酒还可能增加体重。

怎样预防糖尿病肾病？

1.保持健康的心态。

2.科学看待所患的疾病。

3.积极配合医生的治疗。

4.乐观的对待生活。

糖尿病肾病可防可治吗？

即使已经出现了明显的糖尿病肾病，只要注意保健和正规治疗，也完全可以控制病情，延缓肾功能不全的进展。

糖尿病肾病的治疗是综合性治疗

糖尿病肾病治疗包括：降血糖、降血压、调整血脂、严格的饮食控制、恰当的保护肾脏、利尿消肿等多个方面。

1.控制血糖。

早期糖尿病肾病的患者，严格的控制血糖往往可以使已经出现的尿白蛋白明显减少、甚至消失。为安全起见，对肾功能不全的患者血糖控制就不能过于严格，这时的原则就是“宁可高点、不能过低、适中最好”。

2.血糖究竟应该控制在多少呢？

早、中期糖尿病肾病的患者，空腹血糖应该控制在7mmol/l 以下，餐后血糖不能超过10mmol/l，糖化血红蛋白小于7％。晚期糖尿病肾病、尿素氮、血肌酐明显升高的患者，条件可以适当放宽，空腹血糖可控制在7～9mmol/l，餐后血糖在9～11mmol/l，糖化血红蛋白小于9％。

3.休息与运动。

运动不但能增加糖的消耗，还可以增加机体对胰岛素的敏感性。对于血糖轻度增高的患者，运动甚至可以代替药物治疗。

出现肾脏疾病之后还能继续运动吗?

1.早期糖尿病肾病、临床仅表现为微量白蛋白尿、肾脏轻度增大的患者，运动是安全而且有益的。

2.有明显蛋白尿、但24小时尿蛋白不超过2g的患者，也可以进行适度的运动。建议项目：慢跑、散步、做体操、练气功。避免项目：爬山、游泳等过于剧烈的活动。

3.运动原则：每次活动可以持续半小时左右，每天活动一到两次，微微出汗。

4.注意事项：避免受凉感冒，同时适度增加饮水量，帮助代谢废物从肾脏排出。

5.24小时尿蛋白大于2g、甚至达到肾病综合征范围的患者应当尽量减少活动量，必要时应卧床休息。出现肾功能不全的患者，最好选择室内平坦、有人在场的地方，进行缓和、适度的活动。

总之，要控制饮食既能维持身体的正常需要，又不会增加肾脏负担，并且能将血糖控制在允许范围内，这需要患者和家属共同进行耐心、细致的努力。